Olá pessoal, prazer! Sou leitora compulsiva de blogs sobre alimentação, e hoje resolvi criar meu próprio blog, irei incluir minha alimentação e frustações do dia a dia, força garotas, não podemos deixar nada nos abalar, uma vida saudável é uma vida precisa e feliz.
MAU HÁBITO: Dia do mousse de chocolate+chocolate branco+biscoito... uhmm!
Problemas com a balança eu sempre tive. Mas isso não me abalava muito, vivia comendo biscoitos recheados, iorgutes,salgadinhos,sorvetes e muitas besteiras na semana inteira, mesmo sabendo que precisava de regime acabava comendo o que via pela frente.
Com 15 anos estava pesando 65kg.
MAU HÁBITO: Chocolate prestígio, aamo deemais.!
Adoro alimentos integrais, além de fazer bem pra saúde ajudam na digestão, todos dias como pelo menos uma fruta, chá verde e pelo menos dois litros de água.
Faço academia e mantenho uma alimentação saudável, sem dieta, sem restrições!
Depois de uma dieta que restringia carboidratos deixei de comer arroz e feijão, como pão apenas integral, não tomo refrigerante e adoro granola. Pretendo eliminar meu peso extra, minha meta é 60kg, difícil não é?Talvez sim, talvez não... mas vou lutar para conseguir.
BOM HÁBITO: Adooro Granola, só com ela vivo feliz e não preciso de mais nada, hohôo!
Byee girls!
